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La marche : sportive - athlétique - nordique - afghane

Cécile Bertin (Auteur)
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Le B.A. –BA pour découvrir les bienfaits et les techniques des différentes marches dites rapides et d'endurance – marche sportive, marche athlétique, marche nordique et marche afghane –, choisir le bon équipement, adopter un plan d’entraînement, se préparer, récupérer, soigner les petits bobos et bien « travailler » son alimentation.
Plus d’information
EAN 9791027106547-grouped
Collection Se lancer & se dépasser
Date de parution 18 mars 2022
Pagination 112
Hauteur 21
Largeur 15
Plus d’information
EAN : 9791027107315
Collection : Se lancer & se dépasser
Date de parution : 18 mars 2022
Format : epub
Pagination : 112 pages
Protection : watermark
ISBN : 979-10-2710-731-5

Cécile Bertin (Auteur)

Cécile Bertin est journaliste, blogueuse (runfitfun.fr) et auteure de nombreux titres sur le running. Elle pratique avec passion le trail, le marathon mais également toutes les marches rapides et d'endurance. Elle est une des rares femmes à avoir participé au Jungle Marathon (une course de 254 km par étapes). Elle anime une communauté de 11K abonnés sur Instagram (@cecilebertinrunfitfun).

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