Checklist pour une nuit en refuge de montagne

Après vous avoir donné des idées de randonnées de refuge en refuge, voici une checklist de matériel pour ne rien oublier pour votre aventure !

✅ Sac à dos

✅ Oreiller gonflable

✅ Réchaud

✅ Popote, gobelets, boîtes hermétiques, couverts

✅ Contenants à eau (gourde, bouteilles en plastique)

✅ Trousse premiers soins

✅ Lampe frontale

✅ Lunettes de soleil

✅ Casquette ou chapeau

✅ Sifflet

✅ Allumette et briquet

✅ Sac poubelle (pour vos déchets et éventuellement ceux des autres…)

✅ Bâtons de marche qui limitent le risque d’entorse, les chocs musculaires et aident à la stabilité et au franchissement. Les modèle pliables ou télescopiques peuvent être rangés et déployés facilement

✅ Couteau multifonctions, ce sera votre trousse à outils et votre tire-bouchon !

✅ Bouchons antibruit (ils vous sauveront d’une nuit ponctuée de ronflements)

✅ Mouchoirs et papier toilette

✅ Une petite trousse de bricolage : ficelle, lacets de rechange

Dans le sac :

✅ Un change complet : sous-vêtements, chaussettes, tee-shirt ou chemise, polaire ou doudoune

Sur soi :

✅ Des vetements : tee-shirt, polaire, veste imperméable, pantalon ou short, chaussures de randonnée

En option :

✅ Hamac, gnole à consommer avec modération, livre, jumelles…

En hiver :

✅ Rajouter un thermos, un collant chaud, des gants, un bonnet et des vêtements adaptés

Pour une randonnée itinérante sur plusieurs jours, prévoyez assez de vêtements de rechange en complément du matériel pour une nuitée.

Cette checklist est à retrouver (ainsi que d’autres conseils et des itinéraires de randonnées de refuge en refuge) dans 
Micro-aventure en refuges de montagne, le guide du cabaneur Frédéric Desfrenne :