Coaching voile légère
Voici une méthode, simple et décomplexée, organisée en trois étapes essentielles :
- se préparer aux bons gestes pour comprendre le fonctionnement et la démultiplication des forces des supports légers (dériveur, catamaran, planche à voile), prendre la météo, connaître la réglementation et les bases de la sécurité, et bien s’équiper.
- s’entraîner à faire ses premiers pas grâce aux différentes manœuvres et aux réglages des voiles suivant les vents, la brise thermique et les grains.
- progresser en apprenant à optimiser les réglages sans tomber dans les pièges des effets de site, ou encore à élaborer une route rapide et à naviguer dans les vagues.
Et pour aller plus loin, retrouvez le vocabulaire technique et des adresses utiles à votre pratique.
- se préparer aux bons gestes pour comprendre le fonctionnement et la démultiplication des forces des supports légers (dériveur, catamaran, planche à voile), prendre la météo, connaître la réglementation et les bases de la sécurité, et bien s’équiper.
- s’entraîner à faire ses premiers pas grâce aux différentes manœuvres et aux réglages des voiles suivant les vents, la brise thermique et les grains.
- progresser en apprenant à optimiser les réglages sans tomber dans les pièges des effets de site, ou encore à élaborer une route rapide et à naviguer dans les vagues.
Et pour aller plus loin, retrouvez le vocabulaire technique et des adresses utiles à votre pratique.
| EAN | 9791027103874 |
|---|---|
| Informations techniques | Broché cousu collé |
| Collection | Coaching |
| Date de parution | 16 avr. 2021 |
| Pagination | 128 |
| Hauteur | 18 |
| Largeur | 17.5 |
Yann Chateau (Auteur)
Yann Chateau navigue depuis l’âge de 7 ans et multiplie les expériences en compétition, jusqu’au plus haut niveau mondial. La pratique n’est pas son seul moteur : il veut également partager ses compétences. Un de ses objectifs est d’aider des jeunes à découvrir cette activité et à performer. Aujourd’hui, il s’intéresse aussi à la course au large et a rejoint des équipes de direction de course.
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