Voici une méthode, simple et décomplexée, organisée en trois étapes essentielles.
- Se préparer aux bons gestes pour comprendre le fonctionnement d’un voilier, la notion de parcours, les règles principales ; choisir son matériel et connaître les bases de la météo.
- S’entraîner à faire ses premiers pas grâce aux différentes stratégies et tactiques suivant les vents, et au soin porté à la vitesse et au positionnement du bateau.
- Progresser en maîtrisant son entraînement et sa conduite, la communication à bord et la technologie embarquée, les polaires de vitesse ou encore les allongements et le routage.
Et pour aller plus loin, retrouvez le vocabulaire spécifique utile à votre pratique.
- Se préparer aux bons gestes pour comprendre le fonctionnement d’un voilier, la notion de parcours, les règles principales ; choisir son matériel et connaître les bases de la météo.
- S’entraîner à faire ses premiers pas grâce aux différentes stratégies et tactiques suivant les vents, et au soin porté à la vitesse et au positionnement du bateau.
- Progresser en maîtrisant son entraînement et sa conduite, la communication à bord et la technologie embarquée, les polaires de vitesse ou encore les allongements et le routage.
Et pour aller plus loin, retrouvez le vocabulaire spécifique utile à votre pratique.
| Collection : | Coaching |
|---|---|
| Date de parution : | 19 mars 2021 |
| Pagination : | 128 pages |
| Format : | 17.5 cm X 18 cm |
| EAN : | 9791027103416 |
